…a dokładniej Pierwsza Pomoc Psychologiczna.

Na webinar, który pomogła mi zorganizować Fundacja Camera Femina zaprosiłam Aleksandrę Korzeniowską (psychiatrkę) i Pawła Romańskiego (z Grupy Pomocy Humanitarnej PCK). Podczas rozmowy dzielili się oni poradami, jak zadbać o siebie, na co zwrócić szczególną uwagę, z jakimi konsekwencjami się liczyć w sytuacji goszczenia osób uchodźczych, oraz dobrymi praktykami mądrego pomagania. Jakie tematy powinnam jeszcze poruszyć? Co Was zastanawia? Jakich rozmów chciały_elibyście wysłuchać?

Zapis rozmowy wciąż jest dostępny na Facebooku (https://fb.watch/bwDvZIGrv0/), a także w serwisie YouTube (https://youtu.be/9qumTxVus-w).

Webinar warto uzupełnić o lekturę dwóch poradników:

HumanDoc – https://tinyurl.com/9fesr3hp Homo Faber – https://tinyurl.com/mpp82z7w

Oraz dostępne w sieci nagranie: Centrum Terapii Dialog: Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie w Ukrainie?” – https://www.youtube.com/watch?v=w9vRM…

Udzieliłaś_eś pierwszej pomocy psychologicznej i chcesz zaproponować osobom konsultację psychologiczną? Zebrałyśmy kilka darmowych ofert: Lublin: – wsparcie psychologiczne dla osób z Ukrainy – SINEA (ul. Leszczyńskiego 54/2, tel: 665 002 019) – bezpłatne konsultacje psychiatryczne – Jolanta i Grzegorz Kopacz (rejestracja tel. 508 056 111/ 509 450 649; poniedziałek 9-10, oraz środa 20-21; Orla 10) – telefon kryzysowy w języku ukraińskim i rosyjskim: +48 669 981 038 – wsparcie psychologiczne w języku polskim dla osób pomagającym uchodźcom – Centrum Interwencji Kryzysowej (telefon czynny 24/7: 733 588 600; ul. Probostwo 6a; 7-19) – poradnia psychologiczno-pedagogiczna Skrzydła w Lublinie – 3 razy w tygodniu dyżury wsparcia psychologicznego dla dorosłych i dzieci. Język angielski, oraz ukraiński. Rejestracja telefoniczn: 514 768 615 – Społeczna Przychodnia Specjalistyczna w Lublinie – pomoc psychologiczna stacjonarnie, oraz zdalnie (online), w języku polskim, angielskim, oraz ukraińskim (ul. Chleb 10-27; tel: 579 512 946; e-mail: rejestracja@spolecznapchodnia.pl)

Różne województwa – pomoc psychologiczna w dobie wojny na Ukrainie – https://bit.ly/35kD3mU

Lista darmowych psychologów_żek z różnych miast – https://docs.google.com/spreadsheets/…

Grupa wsparcia w Warszawie – Laboratorium Psychoedukacji – https://bit.ly/3syihcn